Курс «Адаптогены со вкусом» — абсолютно новая программа питания от Сергея Леонова, которая помогает избавиться от метеозависимости, нарушений сна, повышенной тревожности и упадка сил с помощью продуктов-адаптогенов.
Аналогов нет!
В современном ритме жизни организм постоянно сталкивается со стрессом, усталостью и перегрузкой. Питание с адаптогенными продуктами помогает мягко поддержать нервную систему, повысить устойчивость к стрессу и сохранить энергию. Это простой и естественный способ помочь организму восстанавливаться каждый день.
Что вы получите?
- Легче справляетесь со стрессами и тревожностью
- Чувствуете больше энергии и сил
- Больше успеваете за день, выше концентрация
- Крепче спите и лучше восстанавливайтесь
- Лучше пищеварение и состояние кожи
- Стабилизируется уровень сахара, снижается тяга к сладкому и перееданию
- Организм лучше противостоит инфекциям
- Уменьшаются воспаления в организме
Особенно нужен курс
- тем, кто хочет поддержать организм без таблеток и БАДов
- при стрессе, тревожности и эмоциональной перегрузке
- тем, кто тяжело переносит перепады погоды
- тем, кто чувствует постоянную усталость
- при нарушениях сна
- при проблемах с пищеварением
Самый безопасный и эффективный способ
Многие принимают адаптогены в виде БАДов, но с ними связано немало рисков: подделки, сомнительное качество, строгие условия приема и не всегда хорошая усвояемость.
Гораздо мягче и эффективнее получать адаптогенные вещества из пищи — в естественном для организма виде.
Меню курса разработано шеф-поваром Сергеем Леоновым, поэтому это не просто полезный рацион, а действительно вкусная, разнообразная и сбалансированная еда, которую хочется есть каждый день.
Рацион курса рассчитан на 1600 калорий в день — это комфортный калораж, который помогает поддерживать стройность и хорошее самочувствие.
Меню сбалансировано по КБЖУ, чтобы организм получал достаточное количество белков, жиров и углеводов для энергии, восстановления и стабильного уровня сахара.
Такой подход помогает не только поддерживать здоровье, но и мягко сохранять или снижать вес без строгих ограничений.
Перед началом обучения мы рекомендуем проконсультироваться с вашим врачом, если у вас есть беременность или период грудного вскармливания, аутоиммунные заболевания, либо вы принимаете гормональные или психотропные препараты.
Нам важно, чтобы обучение проходило для вас безопасно и с хорошим результатом — поэтому здоровье всегда в приоритете.
Состав курса
- список продуктов
- мастер-класс в формате видео
- схема питания и книга рецептов
- рекомендации по продуктам
Бонусы
- Вебинар с нутрициологом
В рамках курса пройдет живой онлайн-вебинар с нутрициологом.
На встрече вы подробнее разберете, как работают адаптогенные продукты, как они поддерживают организм и как правильно включать их в ежедневный рацион.
У вас будет возможность задать свои вопросы и получить рекомендации, чтобы глубже разобраться в теме и применять знания на практике
- Большая шпаргалка по адаптогенам от нутрициолога.
Вы получите PDF-файл с самой важной и нужной информацией об адаптогенах: разбор действия продуктов, доказательная база, интересные результаты исследований и понимание, как усилить свое питание, чтобы забыть про аптеки и чувствовать себя каждый день на отлично!
- 23 дополнительных рецепта на каждый день
- Живой вебинар
